在中国，对于牙齿的保健并没有引起大家的足够重视，甚至很多人一辈子都没有去过一次口腔诊所，更别说口腔检查了。在美国，牙齿像奢侈品一样，被视为身份和生活态度的外在表现，人们甚至把牙齿美丽看成是一种文明象征的重要部分。将口腔健康提升到这样的高度，或许我们很多人都觉得不可思议，但是牙齿对人的意义真的不容小觑，可以说有好牙才有好身体，健康是人活着的根本，而牙则是健康的根本。

有健康的牙齿才有健康的仪容

说到牙对仪容的影响，大家一定首先想到龅牙。不错，龅牙是牙健康问题的一种，它对人的心理伤害是显而易见的。有一口美丽洁白的牙齿能够增强人的自信和魅力，对积累人脉和交际有直接的意义。整齐的牙齿，即使相貌平平也会给人视觉上一种干净、素雅的氛围，能够促进人与人之间的人际关系。无论是白皮肤、黄皮肤、黑皮肤的人，审美虽然是千变万化的，但整齐洁白的牙齿一定会给仪容加分。

伶牙俐齿，语言表达离不了牙齿

牙齿在辅助发音上的功能，特别是前门牙，对于儿童准确地发音、清晰地发音、咬字都极为重要。如果牙齿有缺陷，容易口齿不清。儿童颌骨正在发育，如果后牙缺失，缺牙侧面部1/3垂直距离会变短，使面型左右不对称。缺牙时间过长，上下牙槽由于长期失去正常的咬合关系，颌骨缺乏生理性的功能刺激，发展严重的能使颌骨吸收、萎缩。

细嚼慢咽，健康的第一道关卡

俗话说”牙不好，疾病满身跑”，口腔是食物进入人体的首个通道，牙齿是否健康影响着人们的健康和寿命。一旦出现牙病，或者牙缺失，长时间不治疗，患者会比牙齿健康的人生病的几率高，例如：心脏病风险高、肠胃遭殃、容易咽炎、记忆力受损等。而且迪肯大学新研究发现，牙齿好坏与抑郁症有关联，61%的受调查者有抑郁症状，同时在过去一年里，牙齿是有过不适感，57.4%的人自认为牙齿健康状况不好。

牙好不好，你的心里该有点数

世界卫生组织调查结果发现，世界上有70%的人有口腔疾病，为了提醒人们爱护牙齿，每年的9月20号被定为“国际爱牙日”!在我国，据统计，达到牙齿健康标准的人口不足1%。牙齿健康是一个人健康的重要标志，也对全身健康有重要影响。你可以对照下面自检，看看你是那健康的1%吗？

自我检查

1.刷牙时刷毛是否粘有血迹，咀嚼食物时食物上是否有血迹，可判断是否患有牙龈炎；

2.照镜子看看牙龈的健康情况，如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎；

3.牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，可判断已发展到牙周炎；

4.口腔有较大的口气或口臭，可判断可能有牙周炎；

5.对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观；

6.可明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题；

7.有牙痛，判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状；

8.对冷热刺激食物有酸疼的反应，说明牙齿出现过敏现象；

9.牙表面出现裂痕，缺乏光泽，说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿出现矿化。

如果发现自己的口腔牙齿出现以上1～3个上述的症状，说明你的口腔或牙齿已经处于亚健康状态，要及时预防以防止口腔健康进一步恶化；如果出现3～6个症状，说明你的口腔及牙齿已经处于非健康状态，必须尽快治疗；如果出现7～9个的症状，说明你的口腔牙齿已经处于非常不健康的状态，必须马上进行有效治疗。

健康的根本是牙齿，牙齿的根本是牙床

对我们中的大多数人来说，第一个浮现在脑海中的词可能是“牙齿”。其实一口洁白亮眼的牙齿，更离不开滋养它的“土壤”——牙床。

美国“网络医学博士”网站曾刊文提醒，“牙床”出了故障，不但牙齿容易受伤害，还可能引起其他健康问题。

牙龈俗称牙床，与牙齿的命运紧紧相连。

调查显示，美国35岁以上成年人中，超过3／4的人患有牙周疾病，其中5%～15%的人有严重的牙龈炎。

中国人的牙龈状况也不乐观，有牙周疾病的人基本都有牙龈炎。

口腔中有百余种细菌，它们会在牙床上繁殖，并堆积在牙齿和牙龈之间。

如果不注意口腔卫生，会引起牙龈炎，继续发展就是牙周炎，从刚开始的牙龈肿痛、出血，到牙疼、牙齿松动，最终的结果就是牙齿脱落。